Нарезанный овощ

Японская редька, белый редис или редька дайкон – это довольно популярный на данный момент продукт, который отлично помогает при похудении или просто разнообразит рацион правильного питания. Такой овощ…

Тарелки с разной едой

Содержание железа в организме способствует формированию гемоглобина, концентрирующего в себе феррум и осуществляющего обмен газа. Значительная часть минерала содержится в белках и способствует формированию новых здоровых тканей. Поэтому…

Тунец и соль

Тунец – аппетитный и незаменимый деликатес у множества гурманов. Более 5000 лет назад в Японии велась самая настоящая охота для заполучения мяса тунца. Сегодня эта морская рыба тунец…

Животный белок

Белки ­— это высокомолекулярные органические соединения, составляющие основу нашего организма. Без их участия не обходится ни одна реакция в клетках и тканях, они составляют основу всех ферментов, ДНК,…

Продукты и цинк

Витамины, микро- и макроэлементы являются важнейшим составляющими для правильной работы нашего организма. Они поступают с пищей, водой или солнцем, перерабатываются, усваиваются и позволяют нам жить полноценной жизнью. Одним…

Медленные углеводы

Каждый из вас слышал либо читал на этикетке продуктов про соотношение белков, жиров и углеводов. Люди, которые стремятся сбросить побольше килограмм за весьма короткое время, садятся на диету,…